Por qué tratarse?!

Ayer, una persona cercana, a quien quiero mucho me comentaba: "¿por qué tratarse?" Su punto de vista refería a que todos tenemos problemas y ciclos en la vida, períodos difíciles que debemos enfrentar y superar, y no por eso vamos a tener que ir a un psicólogo y "tratarse". Me quedé pensando en esto, porque tiene mucha lógica y sentido, es una opinión válida y respetable, aunque es una forma de muchas de cómo enfrentar la vida, los problemas, las dificultades... por ejemplo, mantenerse ocupado, hacer cosas, buscar actividades, estar con gente, pasarlo bien... y creo que está bien, es importante y puede ayudar, en parte, porque calma el síntoma, la angustia, el miedo, la soledad, el sinsentido... ya que de alguna manera, arrancamos de nosotros mismos, evadimos el dolor, negamos emociones y sentimientos que son parte de nosotros. Esto puede resultar anestesiante y una carrera agotadora.
Primordial es mirarnos de frente, darnos un espacio y tiempo para reconocernos a nosotros mismos, en lo espiritual y en lo más íntimo de nuestro ser... en la calma, en el silencio, en la reflexión, con delicadeza y ternura, una mirada comprensiva y amorosa. Creo que el trabajo del autoconocimiento y el trabajo personal requiere coraje y humildad, valentía para mirar nuestras sombras y humildad para pedir ayuda y confiar en nosotros mismos. Es más fácil seguir adelante, sin detenerse en lo más complejo de nuestro ser, pero si logramos hacerlo, saber quién soy, el origen de mis dolores más profundos y las consecuencias que traen a mi vida ¿no será una herramienta poderosa para sentirme más sana, viva y en armonía? Lograr estar bien conmigo ayudará a estarlo con los demás y cultivar relaciones más verdaderas... Si se tiene la posibilidad de hacerlo, por qué no?